Receptár

Jednoduché a zdravšie recepty s nevšedným využitím zeleniny

"Perly tisícročí"

životné dávne no stále aktuálne múdrosti slávnych a známych osobností

Zobrazujú sa príspevky s označením zaujalo ma. Zobraziť všetky príspevky
Zobrazujú sa príspevky s označením zaujalo ma. Zobraziť všetky príspevky

pondelok 14. októbra 2024

Jeseň


 POSOLSTVO STROMOV...

Jeseň čoby symbol farbistých premien vnáša do vášho života mnohé prekvapenia. Rovnako ako sa odkrývajú holé konáre stromov, keď z nich opadáva lístie, aj vy sa môžete cítiť "obnažení" a zraniteľní, zatiaľ čo sa z vás odlupujú staré vrstvy energie a z vášho života sa vytrácajú niektoré veci, ktoré pôvodne zakrývali ďalšie skutočnosti uložené hlbšie pod povrchom . Symbolicky vypovedá jesenné obdobie presne o tom, čo je zmyslom súčasného obdobia vo vašom živote.

Tak ako sa stromy neboja vzdať  starého lístia a odhaliť svoje holé konáre, ani vy sa nemusíte báť nechať ísť to, čo odísť a chce. Nech je to čokoľvek, nastal čas nechať to ísť a dovoliť jesennému vetru, aby vaše suché lístie odniesol. Nie je na tom nič zlé. Je to celkom prirodzené, lebo aj vy, rovnako ako všetko v prírode, prechádzate prirodzenými cyklami premien. Máte z toho však strach, pretože sa pri tom odhaľujú veci, ktoré by ste radšej mali schované pod pokrievkou, ktoré by ste radšej nevideli a necítili, o ktorých by ste radšej nevedeli, ktoré by ste radšej neriešili. Mnohé z nich ste sami potlačili hlboko do svojho vnútra, odkiaľ potom ovplyvňovali vaše myslenie i vnímanie, a teraz všetky tieto veci vyplávajú na povrch, aby ste ich mohli prepustiť. Nemôžete ich prepustiť, keď si ich nepripustíte. Všetky tie potlačené pocity, myšlienky, nepovolené pravdy - to všetko vás preto teraz žiada o pozornosť a o uvoľnenie.

 
Každé lístie sa po uvoľnení zo stromu stane opäť súčasťou krajiny, aby potom na jar mohlo v korunách stromov vyrásť nové. Životná energia sa nikdy nestratí. A ak v jednej forme naplnila svoj ​​účel, je potrebné nechať ju ísť svojou cestou, aby sa mohla prirodzene premeniť na novú formu, ktorá vám bude opäť dobre slúžiť. Tak ako sa meníte vy, menia sa aj všetci ostatní ľudia a mení sa aj váš svet, či už v osobnom alebo globálnom meradle. Je nemožné, aby vám navždy vyhovovali tie isté veci, tie isté vzťahy, tie isté presvedčenia, tie isté postoje a prístupy, tie isté názory, tie isté energie. Aj keď vám niečo po určitú dobu dobre slúži, pri vašej neustálej premene vám niektoré veci postupom času slúžiť prestávajú. To ale neznamená, že je to zle...

 
Na premenách a na skutočnosti, že vášmu novému JA vyhovujú nové veci, nie je vôbec nič zlé. Je to rovnako prirodzené ako ono farbiace sa lístie, ktoré na jeseň opadáva a zelenajúce sa púčiky, z ktorých na jar vyrastajú nové lístočky plné života. Je to dokonalý kolobeh, počas ktorého sa energia mení do rozmanitých foriem, podľa toho, v akých je práve potrebná.

 
Vo vašom živote je to rovnaké. V jednom období potrebujete zelené lístočky, v druhom potrebujete kvety, v ďalšom období potrebujete plody, v inom zasa potrebujete oprostiť svoj ​​život od starých listov a ponechať ich prírode, aby ich svojou zázračnou silou mohla opätovne premeniť v novú energiu. Vaše potreby aj priania sa neustále menia rovnako ako vy sami. Vaše vzťahy sa menia rovnako tak, ako sa meníte vy a druhí ľudia, s ktorými tieto vzťahy máte. Na tom nie je nič zlého.
Jediné, čo vám ubližuje, je váš strach a neochota tieto prirodzené zmeny pripustiť. Bojíte sa, že keď prídete o svoje suché lístie, už vám nové nenarastie. Nemáte dôveru v život....

... Ale keď vám dňom i nocou zaisťuje nespočet nádychov a výdychov a životodarný tlkot srdca, ako by vám mohol niečo dôležité odoprieť? Váš život vás miluje. Miluje vás rovnako tak ako všetko živé na tejto planéte. Majte v neho dôveru, tak ako veríte, že sa zajtra znovu nadýchnete. Verte, že dostanete všetko, čo potrebujete, aj keď teraz niečo prepustíte. Nebojte sa toho...
 
Ak potrebuje, aby z vášho života niečo odišlo, otvorte tomu dvere. Všetky dôležité životné energie, či už vo forme materiálnych vecí, lásky, vzťahov, zdravia alebo čohokoľvek iného, čo pre svoj ​​život potrebujete, sa k vám vždy prirodzene vrátia práve v takej forme, v akej ju potrebujete. Kým však lpíte na tej starej, ktorá vám neslúži, ale ktorú sa bojíte nechať premeniť, nemožno to uskutočniť. Začínate byť nespokojní a trpíte a o to viac potom lpíte na tom starom. A keď takto bránite životnej energii v prirodzených procesoch, vznikajú vo vašom živote bloky, konflikty, problémy a pociťujete bolesť, nátlak či odpor, lebo životnú energiu nemožno zadržiavať večne. Vždy sa bude hlásiť o slovo, nech sa ju budete snažiť umlčať akokoľvek. Nie je však dôvod sa zmien báť a brániť sa im. Váš život vás vedie presne tam, kam potrebujete, aby ste dosiahli väčšieho šťastia a lásky a aby ste mohli naplniť svoje úžasné poslanie, ktoré prinesie veľa dobrého vám aj ostatným bytostiam. Bránite Ak si v zmenách a v raste, bránite si vo šťastie a len si tým komplikujete celý ten proces, ktorý by inak prebehol ľahko a pokojne...

 
Ako by vyzerala príroda okolo vás, keby sa stromy báli pustiť svoje staré, suché listy a starú mŕtvu kôru? Páčili by sa vám stromy so starou škaredou kôrou, ktoré by mali celý rok len suché, hnedé listy? Asi nie, však? Ale práve tak vyzeráte vy, keď toľko lpiete na tom, aby sa nič nemenilo a aby bolo všetko po starom, hoci ste v starých podmienkach nešťastní. Ste ako les plný stromov, ktoré by sa mohli zelenať, rozkvitať a poskytovať svoje prirodzené dary svetu, len keby sa odvážili poddať sa prirodzenému prúdu života, ktorý im vždy poskytuje práve to, čo v danom období potrebujú, nech je to slnko, vzduch, dážď, teplo, mráz, sneh alebo vietor, ale ktoré nič z toho neprežívajú, pretože nemajú dôveru v ďalšie dni, a tak si zo strachu udržujú vo svojich korunách suché lístie...

 
Jeseň vo vašom živote vám prišla pomôcť toto suché lístie uvoľniť. Suchým lístím je čokoľvek, čo už vám v živote neprináša šťastie alebo čo vám dokonca ubližuje. Nemusíte sa báť ho odovzdať vetru a nechať ho odviať. Keď prepustíte starú energiu, uvoľní sa tak priechod tej novej, ktorá sa k vám rozprúdi hneď, akonáhle bude môcť. Je to len na vás. Sami sa rozhodujete, či budete celý proces zadržiavať a spomaľovať, alebo či ho necháte s dôverou voľne plynúť. Skúste sa niekedy vonku zastaviť, zavrieť oči a zhlboka dýchať jesenný vzduch. Ucítite v ňom všetko to, čo vám teraz oznamujeme. Pocítite, čo vám chceme povedať. A predovšetkým ucítite veľké množstvo lásky, ktorou vás príroda a život sám neustále zahŕňajú. Keď zabúdate na to, že život pre vás chce len to najlepšie, prirodzene upadáte do strachu a pochybností, ktoré vám potom priťahujú nežiaduce zážitky a pôsobí vám stres.

 
Čím častejšie sa budete rozpamätávať na hĺbku a dokonalý zmysel každého životného procesu, tým lepšie sa budete cítiť a tým viac dôvery budete mať vo svoj ​​život. Ak máte srdce plné viery, nie je v ňom miesto pre strach. A keď nemáte strach, netrápite  sa - a život môže voľne plynúť a prinášať vám všetko, čo si prajete alebo čo potrebujete. Majte vieru a nebudete mať strach. Nelipnite na svojich predstavách o tom, ako by sa mali zmeny udiať a ako presne by mali dopadnúť, ale verte, že život všetko zariadi pre najvyššie dobro vás i vašich milovaných, tak aby bol váš osobný aj spoločný svet zase o niečo šťastnejší. Život miluje šťastie. Želá si ho pre vás. Dovoľte mu teda, aby vám ho priniesol tým najlepším možným spôsobom, o ktorom by sa vám samotným možno ani nesnívalo. Dovoľte Vesmíru, aby našiel lepšie cesty, ktoré vám prinesú všetko, čo potrebujete a čo si prajete, a treba ešte viac. Verte Životu a dovoľte mu, aby vás viedol. Tak ako sťahovavé vtáky vždy nájdu cestu domov, aj vám Život vždy pomôže nájsť cestu tam, kam potrebujete, hoci sami nepoznáte každý kúsok svojej cesty. Chyťte sa za ruku, ktorú vám Život podáva a nechajte sa ním viesť. Či už vaša cesta povedie kadekoľvek, povedie do šťastného cieľa. A to je jediné, na čom záleží.
* * *

Zdroj: http://tichemiesto.wordpress.com/ 
Preklad: JA


KRÁSNU JESEŇ


utorok 23. júna 2015

Ako sa zamilovávajú znamenia horoskopu

ZNAMENIA A LÁSKA

Každý človek sa narodil za určitého postavenia hviezd. Mnohí veria, že žijeme, pracujeme a tiež milujeme pod ich vplyvom ...


BARAN
 
Baran sa zamilováva kľudne. Je to ten vzácny prípad, keď baran odloží svoj ohnivý temperament a sedí pokojne na brehu rieky so steblom trávy v zuboch, kým okolo plynúci prúd neodnesie mŕtvoly všetkých jeho súperov. Potom sa Baran pomaly zdvihne, lenivo dôjde k objektu svojej vášne a nedbalo prednesie: "Vezmeme sa".

BÝK

Býk sa zamilováva zúrivo. Objekt lásky musí Býkovi patriť úplne - so všetkými náležitosťami a kreditkami. Pretože inak .... nie, to radšej nechcite vedieť! Býčia vášeň žije podľa zákonov Andersenovej malej lúpežnice: "prikážem, aby ti narezali korbáčom a hneď si ma zamiluješ, zlatko!" Zamiluješ a basta! Takže Býci vždy dosiahnu vzájomnú lásku (inak je to des, naozaj des). A keď sa niekto náhodou rozhodne Býka opustiť, tak len po špičkách, pod rúžkom noci a v tom, čo má práve na sebe.

BLÍŽENCI

Blíženci sa zamilovávajú úprimne a navždy. "Navždy" trvá približne pol roka a objekty úprimnej lásky môžu byť napríklad aj dva. Ale oba sú rovnako úprimne milované. Pre Blížencov je úplne normálne z rána usedavo plakať pre večnú lásku č. 1 a večer si podrezávať žily kvôli večnej láske č. 2. Pričom je jeho plameň v oboch prípadoch úplne rýdzi.  A ten, kto to nechápe, je ... Vodnár.

RAK

Zamilováva sa opatrne. Lezie v kruhu, nepribližuje sa a opatrne lúska klepetami: "Čo keď to nie je tá pravá?", "Čo keď sa s ním zadám a ukáže sa, že to nie je On?" Objekt račej lásky sledovanie týchto okružných presunov po bruchu vyčerpáva oveľa viac než treba, takže pravdepodobnosť nejakého romániku závisí na trpezlivosti vyvoleného (vyvolených). Ovšem tým obzvlášť trpezlivým sa dostane odmeny, pretože zamilovaný Rak kladie svojej láske k nohám celý svet. Proces kladenia sveta k nohám milovanej bytosti prebieha podľa obvyklej schémy: "A nebude sa jej tento svet zdať nudný?", "Nepotrebuje snáď k životu chlór miesto kyslíka, nemám hľadať iný svet?" ... A tak to ide po celé roky ...

LEV

Lev sa zamilováva nechtiac. Chápe, že je to zdraviu prospešné, avšak moderná spoločnosť dáva obom zamilovaným rovnaké práva. A Lev absolútne nechápe, ako by mohol mať rovnaké práva s tými ničotnými stvoreniami. Na druhej strane, ak zaznie čarovná veta "Tak ty budeš hore" (nie len v sexuálnom kontexte), Lev vás automaticky prijme do svorky, čo vám garantuje chutné dobrôtky. Lebo Levy sú spravidla naozaj skvelí... až neznesiteľne.

PANNA

Zamiluje sa akoby to bolo prvýkrát a naposledy. Zamilovaná Panna dáva objektu svojej vášne do neobmedzeného užívania ruky, srdce, priateľov, deti z prvého manželstva a vzdialenú tetu z Ostravy. Na nesmelý dotaz. "A prečo tá vzdialená teta?" Zamilovaná, ale stále ešte rozumovej úvahy schopná Panna odvetí, že v domácnosti sa už prihádzali hocijaké veci. Keď sa objekt lásky náhle vyparí, Panna bude umiernene niekoľko rokov strádať a čakať, či si to objekt nerozmyslí. A len tak mimochodom - rozmyslieť si to a vrátiť sa k Panne je správne riešenie.

VÁHY

Váhy sa zamilujú z lásky k umeniu. Pretože zamilovaný román - to je také pekné. A romantický príbeh, to už je priamo vrchol blaha. Váhy sa budú o objekt lásky pekne starať, budú sa s ním pekne milovať a pekne ho v noci opustia navždy. Potom sa zase pekne vrátia. Skrátka ho utrápia až do bledosti a zachmúrenej tváre. Ale rozhodne nie v zlom. Len - že ten život je tak krátky a vyskúšať sa má všetko. Veď všetko je to tak pekné ...

ŠKORPIÓN

Škorpión sa zamiluje o poludňajšej prestávke. Medzi hodinou angličtiny a dramatickým krúžkom. Okrem toho sa Škorpión zamilováva veľmi sofistikovane: rýchly výber obete, presne mierená rana do srdca a už sa obeť zvíja v agónii a prosí: "Tak si ma zober!" Škorpión sa jej radostne zmocní, pobozká ju na pupok a uteká na jogu.

STRELEC

Strelec sa najradšej zo všetkého nezamilováva vôbec. Pretože Všetko Špatne Dopadne. Všetko dopadne veľmi zle, ako vždy. Pokiaľ sa  Strelec predsa len naozaj zamiluje, bude neustále bystro načúvať: už... je všetko zle? Alebo zatiaľ je všetko ešte v pohode? Možno, že predsa len nie ... panebože! Keď sa však Strelcovi podarí zbaviť sa večného prenášania zlých skúseností z minulosti na nového vyvoleného (vyvolenú), budú všetky ostatné znamenia len smutne a so závisťou pofajčievať niekde v kúte.

KOZOROŽEC

Zamilováva sa racionálne. Žiadne také tie nezmysly - ako keď hrom udrie, motýle v bruchu, srdce v plameňoch. Kozoroh vie, že motýle v bruchu sa priečia človečej fyziológii a než sa našinec zamiluje, musí si riadne preštudovať takticko-technickej charakteristiky neočakávanej vášne. Veľkou chybou je domnievať sa, že Kozorožec je bylinožravec. Kdeže. Sedí na vetve ako jaguár a je schopný korisť pozorovať celé roky. Nasleduje jediný presný skok a už tu obeť leží zbavená posledného kúsku bielizne a šepká: "Ja ťa tiež milujem".

VODNÁR

Vodnári sa zamilovávajú správne. Všetky ostatné znamenia nazerajú na zamilovanosť asi takto: "Ja ťa milujem, takže si mi zaviazaný svojím časom, pozornosťou, peňaženkou aj všetkým ostatným, čo máš". Vodnár má zato, že keď sa do niekoho zamiluje, musí sa o neho starať. Je nadaný fantastickým darom - aj keď je vzťah v tom najvášnivejšom rozpuku, neurazí sa, keď mu drahá polovica celých štyridsať minút nezavolá. A na neskoré príchody reaguje Vodnár približne takto: "Zajtra toho zase budeš mať toľko? Tak si so sebou zober tieto chleby so syrom ". A tie chleby sú skutočne so syrom a nie s tým, čo mu prišlo pod ruku.

RYBY

Ryby sa zamilovávajú klasicky. Podľa prísnych zákonov zamilovaných románov. To znamená vášeň, hormóny, rozorvané košele, šťastie, bolesť a sople pri nose. Dôležité: objekt zamilovanosti musí byť mimoriadne ťažko dostupný - napríklad žiť v inom meste, ešte lepšie v inom štáte a ideálne - letieť s výskumným poslaním na Mars. Ryba musí strádať a prekonávať prekážky, inak nemá žiadny zmysel pohybovať žiabrami. Po vzťahu s Rybou zostáva spálená pustatina pokrytá silnou vrstvou bezfarebného popola. A len krvavé sople poletujú ako červené balóniky niekde na obežnej dráhe Phobosu.



Zdroj: internet
Preklad: JA

utorok 14. apríla 2015

Skutočná žena


....sa neženie za šťastím....  

Beh za šťastím je ten najhlúpejší druh športu. Všetci sa kamsi rútime. Ku svetlej budúcnosti, k zajtrajškom, k budúcemu roku, atď. Skutočná žena sa týmto druhom športu nezaoberá. Pláva životom a vždy si uvedomuje dnešok. 
Prítomnosť je to najzaujímavejšie a najdôležitejšie z toho, čo upútava jej pozornosť. Samozrejme, že má plány do budúcna, ale život na zajtrajšok neodkladá.  

Nečaká, až začne jej ozajstný život, až konečne schudne, až sa dostaví princ, až bude vhodná príležitosť atď., žije TERAZ.

Byť skutočnou Ženou je veľké privilégium a ona to chápe...


 Skutočnosť, že sa narodila ako žena, chápe s chvením a vidí v tom veľkú hodnotu. Neuvedomuje si seba ako ženu len na úrovni poznania, ona tú skutočnosť cíti. Byť skutočnou Ženou pre ňu neznamená nejakú skúšku, ťažkú ​​prácu či kríž, ktorý treba niesť celý život. Je to dar, je to požehnanie osudu. Skutočná žena svoju ženskosť kultivuje na všetkých úrovniach: vnútorná (pocity, city, myšlienky) aj vonkajšie (telo, odev, správanie).
 
Žije si svojim tempom...


 
Keď žijete príliš pomaly, nemáte vlastne ani pocit, že ide o život. Keď žijete príliš rýchlo, nestíhate si život precítiť. Každá z nás má svoje tempo existencie. Skutočná žena ho dobre pozná a cíti a žije v súlade s ním. Sama riadi svoje povinnosti, sama zadáva tempo okolnostiam.


Skutočná žena žije tak, aby zvládla urobiť, čo je potrebné a nestratila pritom chuť do života. V jej rokovaní nie je hlavný objem vynaloženej námahy, ale vyváženosť a vedomia, čo robí a prečo.



Sama u seba je vždy na prvom mieste...


To neznamená, že je egoistka, kyslá, ľahostajná alebo snáď cynická. Proste vie, že za úsilím zaoberať sa inými ľuďmi sa často skrýva strach žiť svoj vlastný život. Skutočnú ženu jej vlastný život zaujíma. Nikdy si neprestáva uvedomovať hodnotu svojho osobného priestoru. Je však schopná podpory, vie pomôcť a dokáže, ak je to potrebné, vstúpiť do života iných ľudí.
Nepovie "áno", ak jej srdce hovorí "nie". Vždy načúva sama seba a dôveruje svojim citom.


 
Nepotrebuje žiadnu "žiacku knižku" verejnej mienky...


Žiacku dostáva v detstve každé dievčatko. Ukazuje ju rodičom, učiteľom, susedom, príbuzným ... Skutočná žena takú žiacku vyhodila. Nech si iní odškrtávajú "vydatá", "slobodná", "normálna", "nezvyčajná", "sama", "nie je sama", "ako všetci", "nie ako všetci" ...


Skutočná žena si žije podľa svojich parametrov, sama si ich stanovuje a sama ich napĺňa. A ak sa snáď nepodobajú štandardom iných, ju nijako neznepokojuje. Necháva iné, aby ju hodnotili, ako sami chcú. Vie, že misia "zapáčiť sa všetkým" je hlúpa a nedá sa uskutočniť. Skutočná žena na sebe pracuje, ale nikdy preto, aby sa snáď niekomu zapáčila. Robí to z Lásky k sebe.


 Dávno prerástla "poslušné dievčatko"...

Poslušné dievčatko je to, čo vychovali rodičia. Má len jednu úlohu - páčiť sa ostatným, byť chválená. Páči sa aj vtedy, keď sa jej vlastné priania a túžby zdráhajú. Poslušné dievčatko žije podľa zásady "musím" alebo "nesmiem". Len zriedkavo sa pýta, čo vlastne chce ona sama. Skutočná žena svoje "poslušné dievčatko" opustila. Zároveň sa zbavila večného usilovania o pochvalu a súhlas. To neznamená, že by jej bolo všetko jedno.
Skrátka len nikomu nič nedokazuje, najmä na svoj úkor.
K tým svojim črtám, ktoré je zvykom nazývať nedostatky (a kto ich nemá?), sa skutočná žena chová zhovievavo. Vidí ich, ale rozhodne ich nedramatizuje. Neschováva ich, ale tiež ich nevystavuje na obdiv.


Nepredvádza drámy "Ako ťažký je môj život"...
 

Keď ju vidíš, nepovedal by si, že sotva vyjde: vo dne v noci zarába peniaze, umýva, perie, upratuje, stará sa o muža a deti. Nikdy by si si nepomyslel, že sa úplne vyšťavila pri maľovaní alebo stavbe chaty. Dokonca aj pri naozaj veľkej záťaži si naozajstná žena nájde čas sa upraviť a chce vyzerať dobre. Nikdy sa nebude hrať na obeť, pretože je si vedomá, že okolnosti nie sú zložité len tak samy o sebe, ale podľa jej vzťahu k nim.

Samota je pre ňu dar...
 

Obdobie samoty, ak sa vyskytne, si skutočná žena cení a má ho rada. Neusiluje o to, aby do svojho života vtiahla nejaké náhodné známosti s mužmi, len aby nezostala sama so sebou. Byť sama so sebou je pre ňu blaho. Je to to najlepšie, ak sa chce človek sústrediť, naplniť svoj život hĺbkou a pokojom. Skutočná žena je sama pre seba zaujímavá a samotu si vychutnáva.
 
Svoj vek má rada. Vždy!...
 

Skutočná žena žije vo svojom skutočnom, reálnom veku a využíva všetky jeho prednosti. Neomieľa si historky o tom, že v tomto veku je už na toto a tamto neskoro alebo naopak skoro. Táto filozofia slúži ako ospravedlnenie tým, ktorí roky využívajú na maskovanie svojich obáv či vnútorných zábran.Skutočná žena môže všetko - v akomkoľvek veku. Preto nikdy neľutuje a ani nebude ľutovať niečoho, čo snáď nestihla. Neprestane o seba dbať, ani sa neprestane snažiť dobre vyzerať. Proste sa len nerobí mladšou a nepokúša sa vyzerať ako tá, ktorou bola pred dvadsiatimi rokmi. Skutočná žena vie, že každý vek má svoju krásu a čaro.


Tak čo milé dámy, otestovali ste sa? Našli ste sa aspoň v niektorých bodoch tohto pekného článočku? Alebo strácate čas trucovaním, pomstychtivosťou, fučaním sa...? Život vám takto uniká, zabudnete využívať dary, ktoré vám ponúka a ľudí, ktorí vás milujú...? Hľadáte stále nejaké chyby vo všetkom - v situáciách, v živote ,v ľuďoch...? Za svoje rozhodnutia vyníte iných...? Pamätajte, že ak vytvárate prekážky a obmedzenia druhým, aby neboli šťastní len preto, že Vy ste nešťastná, to si len a len vy kladiete polená pod nohy, vrátia sa vám aj tie, čo ste podložili druhým...Takýmito činmi a správaním zbytočne plytváte svojou vzácnou energiou...
Kto trucuje, len seba vytrucuje...nič nezískate ale môžete veľa stratiť...lásku blízkych, priateľov,radosť zo života. Dobrovoľne zaslepujete svoj zrak a odmietate vidieť veci také aké skutočne sú...a večer zistíte, že ani neviete či dnes svietilo slnko, alebo po čom túži Vaše dieťa, Váš partner, alebo Vaše srdce... Oberáte sa tiež o slobodu a oberáte o slobodu aj tých druhých.... Každý máme svoju cestu... Nikto nie je naším konkurentom, to si vytvárame len vo svojej mysli...
Resetnite sa....!
Dýchajte zhlboka, vdychujte život a užívajte si svoj diamant...

S láskou 
JA


Ak si myslíte, že to samé nezvládnete príďte medzi nás...pomôžeme vám resetnúť sa...





  
www.cestouzdravia.sk 
www.facebook.com/cestouzdravia

streda 25. marca 2015

Pusťme staré pravidlá

 Dajte si novú šancu


V živote sa vyskytuje veľké množstvo situácií, vecí či ľudí, ktorí nám už dávno nevoňajú.

Napríklad:

- Vzťahy, ktoré sú nám už dávno na obtiaž a zväzujú nás

- Práca, ktorá nás dávno omrzela a neteší nás 
- Biznis prinášajúci len straty...

Z neznámych príčin sa však chytáme paluby topiaceho korábu v nádeji, že možno predsa len popláva ešte ďalej. Premárnime na to zvyšok nervov, času i peňazí.Je jasné, že ak sa riadime  porekadlom "Trpezlivosť ruže prináša", prejavujeme trpezlivosť, výdrž a nevzdávame sa. Napriek tomu však aj v takom prípade tu musí byť nejaký indikátor, nejaký ukazovateľ - presný termín na dosiahnutie cieľa!Ak ho nemáme, je potrebné pochopiť staré indiánske príslovie:

Keď kôň zdochol, zosadni!

Zdalo by sa, že všetko je jasné, ale ...

1. Prehovárame sami seba, že ešte je nádej.


2. Popoháňame mŕtveho koňa ešte silnejšie.


3. Hovoríme si: "vždy sme predsa takto jazdili!".


4. Prijímame opatrenia určené na kriesenie zdochnutých  koní...


5. Vysvetľujeme sami sebe, že náš "zdechlý" kôň je oveľa lepší, rýchlejší a rozhodne lacnejší...


6. Sedíme vedľa koňa a prehovárame ho, aby nebol "zdechlý"...


7. Nakupujeme prostriedky povzbudzujúce "zdechlého" koňa k rýchlejšej jazde.


8. Meníme kritériá pre poznávanie "zdechlých" koní.


9. Hromadíme "zdechlé" kone na jednom mieste v nádeji, že spoločne budú jazdiť rýchlejšie.


10. Najímame odborníkov na "zdechlého"  koňa.


 
Ale nech robíme čokoľvek, podstata je len jedna a nemení sa:
Keď kôň zdochol, zosadni!


Našli ste podobnosť vášho života, konania či situácie v predchádzajúcich riadkoch?

Chcete to zmeniť? A neviete sami ako na to....? 

Príďte medzi nás, poradíme a pomôžeme vám, ako sa resetnúť a naštartovať v našej praktickej  
škole....
 www.cestouzdravia.sk 
www.facebook.com/cestouzdravia 

utorok 24. februára 2015

Kto sa živí na nezdravej strave?

Zamyslenie...je to vlastne výživa...?

Ponúkam Vám tento článok na zamyslenie....a to z dôvodu uvedomenia si, či niekedy rozmýšľame nad tým čo nakupujeme, jeme, aké dostávame info o potravinách a z akých potravín varíme alebo sa varí v reštauráciách v snahe nám vyhovieť cenou? Lacné menu lacné suroviny...to všetko na úkor kvality...ak nezmeníme svoje postoje a svoj dopyt po kvalite...nie po nálepkách s úplnými údajmi čo rieši EU...nezmenia ich ani obchodníci v reťazcoch a ani výrobcovia potravín...


Zdravá výživa je extrémne jednoduchá záležitosť a ľahko jej rozumejú ako pojedači šalátov, tak i milovníci steakov. Základom stravy väčšiny ľudí, ktorí sa stravujú podľa tak zvaných alternatív - od VEGA až po jedlíkov paleo stravy -, sú totiž základom prirodzených potravín, ktoré uvedomelí ľudia uprednostňujú pred polotovarmi. Nikto z nich nepotrebuje študovať desiatky aditív ani porovnávať, či je   polotovar s nálepkou lepší než polotovar bez nálepky. Najlepšie sa najedia bez nich...

Odporúčania postavené na potravinách, nie živinách

Brazílske ministerstvo zdravotníctva práve v tomto duchu vydalo výživové odporúčania pre verejnosť. Tie sú postavené na potravinách, spôsobe stravovania a na jedle, nie na živinách. Strava, ktorú odporúčajú, je zdravá, chutná, sociálne a environmentálne udržateľná. Rady v takej forme sú zrozumiteľnejšie, tým pádom aj prijateľnejšie pre širokú verejnosť. Sama sa s nimi plne ztotožňujem a už roky ich odovzdávam.


Brazílske výživové odporúčania
 

1.  Za základ stravy berte prirodzené, minimálne priemyselne upravované potraviny.
2.  Oleje, tuky, soľ a cukor používajte v malých množstvách, na dochutenie prirodzených alebo minimálne priemyselne upravovaných potravín.
3.  Obmedzte priemyselne upravované potraviny.
4.  Vylúčte vysoko priemyselne upravované potraviny.
5.  Jedzte pravidelne, vo vhodnom prostredí, a ak je to možné, tak aj v spoločnosti.
6.  Nakupujte v miestach, kde je k dostaniu pestrý sortiment prirodzených a minimálne priemyselne upravovaných potravín.
7.  Naučte sa variť, zdieľajte svoje skúsenosti a varte.
8.  Plánujte dostatok času pre jedlo a jeho prípravu.
9.  Pri jedení mimo domova vyberajte miesta, kde si môžete vybrať čerstvo pripravované jedlá.
10. Dávajte si pozor na reklamy na potraviny.


celý článok čítaj tu:  http://www.margit.cz/zivi-na-nezdrave-strave/
úryvok preklad:
JA

štvrtok 5. februára 2015

Partnerov si do života priťahujeme my...

Všimli ste si niekedy, ako ľudia žijú v najrôznejších svetoch, ktoré sa od seba radikálne líšia? Pre niekoho je svet bezútešné miesto plné samoty a ústrkov, pre iného je ten istý svet zdrojom lásky a uspokojenia. A ešte pre iných býval prázdnou púšťou, ktorá sa pomaly premieňa v očarujúcu oázu.

Prečo tomu tak je? Rôzny ľudia vidia svet rôznymi očami, pretože v hĺbke duše veria rôznym veciam. Podľa toho sa potom rôzne správajú a tiež si rôzne vykladajú to, ako im svet na ich správanie odpovedá. Inými slovami to, čím nám svet je, sa prirovnať k záhrade, ktorú sme vysadili svojimi myšlienkami a činmi. To isté platí aj pre vzťahy.
 

Naše súčasné aj predchádzajúce vzťahy vyrástli z toho, čo sme si mysleli o mužoch, ženách, vzťahoch aj o sebe.
 

Keď napríklad muž verí tomu, že väčšina žien ide po jeho peniazoch, pravdepodobne sa stretáva s množstvom majetku-chtivých žien. Iný na druhú stranu považuje ženy za báječné bytosti a za svoj život nenarazí ani na jednu chamtivú. Ak  žena verí, že je hodná lásky, len keď vyzerá ako modelka, asi si vypestuje poruchu príjmu potravy a bude priťahovať mužov, ktorí jej vzhľad skritizujú, aj keby v každom ohľade len žiarila. Podobných prípadov by sme mohli menovať množstvo, sa to však zhrnúť do jednej vety:
Človek priťahuje ľudí podľa toho, čo sám považuje za dosiahnuteľné a možné. 

Ak niekto v minulosti zažil len samé mizerné vzťahy, často uverí, že muži alebo ženy sú jednoducho takí, že partner sa môže zmeniť, len keď na neho poriadne zatlačí, že rovnako nemá dosť síl, aby vzťah opustil, že je aj tak treba pozerať sa na svet realisticky a nemaľovať si vzdušné zámky. A presne tieto negatívne názory ho alebo ju v mizerných vzťahoch roky drží.
 

Pokiaľ naopak v hĺbke duše pevne veríte tomu, že ste báječná osoba, ktorá si zaslúži rovnako báječný náprotivok, že pokúšať sa meniť iných ľudí nemá zmysel a že je úplne prirodzené a reálne očakávať od života s partnerom spoločné šťastie a spokojnosť na všetkých úrovniach, pravdepodobne ste takého našli dávno a je prekvapujúce, že vôbec čítate tieto slová...:-)

Takže ak si chcete dať šancu nájsť naozaj skvelého partnera či partnerku, musíte sa najskôr zbaviť všetkých negatívnych predsudkov o ženách, mužoch, vzťahoch aj o sebe. Namiesto toho si musíte dovoliť uveriť, že po svete behajú aspoň nejakí báječní zástupcovia opačného pohlavia a že aj vy máte na to, pritiahnuť si toho pravého z nich. Musíte sa tiež pripraviť na možnosť, že so svojím náprotivkom vytvoríte veľmi nepravdepodobný pár, ktorý bude odporovať všetkým štatistikám o pravdepodobnosti rozchode či rozvode.

Pozerať sa "oknami" pozitívneho myslenia je nevyhnutnou podmienkou toho, aby sa vám želania mohli vyplniť.




 
* * *
- Úryvok z knihy od 
Tara Springett, Vaša spriaznená duša